Mille Trøst

Certificeret coach

Jeg er optaget af at gøre en forskel for de mennesker, jeg coacher. Det er vigtigt for mig at tilpasse min coaching til dig, din situation og særlige problemstilling. Derfor bruger jeg også mange forskellige tilgange inden for faget, så jeg rammer dit behov bedst muligt. I min tilgang er jeg altid meget lyttende, eftertænksom og søgende i de fortællinger, som du kommer med. Coachingen er en succes, hvis du går fra vores samtale beriget med nye og uventede perspektiver. Så du forstår dit problem og dine ressourcer på nye måder.

Professionel baggrund

Uddannelse

  • Cand.mag. i filosofi og psykologi
  • EMCC Certificeret (European Mentoring and Coaching Councils) systemisk coach fra Mannaz. Jeg er uddannet på “Senior Practitioner Level”
  • Efteruddannelse inden for proceskonsultation og konflikthåndtering

Professionel erfaring

  • 2016-2021 Konsulent ved SPARK, psykisk arbejdsmiljø

  • 2012-2016 Tilsynsførende ved Arbejdstilsynet

  • 2012-2014 Underviser på Aarhus Universitet

  • 2007-2010 HR-konsulent i Horsens og Hedensted Kommuner

  • 2005-2007 Kvalitetskonsulent på Regionshospital Horsens

  • 2004-2005 Arbejdsmiljøkonsulent i Juelsminde Kommune

  • Generel erfaring med at støtte forandringsprocesser og udvikle mennesker og organisationer

Mine otte kernekompetencer

  • Selvindsigt/selvforståelse

  • Beredthed til selvudvikling

  • At administrere/afklare kontrakten

  • At opbygge relationen

  • At gøre indsigt og læring mulig

  • At fokusere på effekt og handlingsorientering

  • At kunne anvende modeller og teknikker

  • At kunne evaluere

Hvad er coaching?

Coaching en hjælpeorienteret professionel samtaleform, der handler om at udvikle dig med udgangspunkt i dine styrker og evner. Jeg er din sparringspartner, der hjælper dig med at holde fokus på det, der er vigtigt for dig. Med løsningsorienterede og konstruktive spørgeteknikker stiller jeg nysgerrige spørgsmål, som giver fremdrift og energi til dig hen mod et defineret mål for samtalen. Styrken i coaching er, at du selv kommer igennem refleksionerne. Det er derfor ikke rådgivning, vejledning eller terapi. Du er dén, der skal i arbejdstøjet. Min opgave er at være neutral og ikke-rådgivende, men samtidig styrende for samtalen. Så kan jeg skabe et rum for din udvikling gennem inspirerende spørgsmål og hypoteser, der tilbyder nye vinkler på din situation. Som udgangspunkt er der ingen begrænsning på emner for samtalen.

Mulige emner for samtalen kan være vanskeligheder i privatlivet, parforholdet, konflikter med kolleger eller familie, manglende motivation, studieafklaring, at du er gået i stå i sit arbejdsliv, håndtering af konkrete dilemmaer eller ønske om en livsstilsændring.

Nogle gange vil en enkelt samtale være tilstrækkeligt. Andre gange vil du opleve, at der kan være brug for flere samtaler.

Kontakt

Tlf.: +45 20 84 21 20

Mail.: kontakt@mitcoaching.dk

Adresse.: Stjernholmsgade 7B, st. 8700 Horsens